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Estúdio Forma Pilates & Fisioterapia Agendar avaliação

Pilates e
fisioterapia
no seu ritmo Pilates Fisioterapia Gestantes Idosos

Há 12 anos em Rolândia. Aulas personalizadas, com fisioterapeutas ao seu lado, num espaço claro e tranquilo para você se mover sem pressa.

Abre uma conversa no WhatsApp do estúdio.

12 anos cuidando de Rolândia
5,0 no Google

Aluna de roupa cinza fazendo um exercício de equilíbrio sobre o Spine Corrector, com os braços estendidos à frente
  • Aulas
    personalizadas
  • Fisioterapia
    com avaliação
  • Seg. a sex.
    até 21h
Destaques do estúdio: aulas personalizadas, fisioterapia com avaliação e atendimento de segunda a sexta até 21h.
Desde 2014
12 anos de estúdio em Rolândia
5,0
Nota no Google
8h às 21h
Segunda a sexta, com pausa das 12h às 14h
Centro
Av. Castro Alves, 1109. Sala climatizada.

O que você encontra aqui

Antes de começar, cada aluno passa por uma avaliação. A partir dela, a fisioterapeuta monta um plano para o seu corpo e acompanha a sua evolução.

Um lugar claro para respirar

Desde maio de 2025 na Av. Castro Alves: sala ampla e climatizada, aparelhos de madeira e os espelhos em arco que você já viu no nosso Instagram.

Fachada do Estúdio Forma, com a vitrine azul e o logo, na Av. Castro Alves Sala de pilates ampla e iluminada, com Reformers de madeira e bolas na prateleira Placa Estúdio Forma Pilates e Fisioterapia sobre o ripado de madeira da recepção Parede externa com a frase Corpo em movimento, vida com mais saúde

Quem cuida de você

O Estúdio Forma nasceu em 2014, fundado por Konrado, com Arioli como cofundador. Hoje são três fisioterapeutas na sala, acompanhando cada aula de perto.

Quem treina aqui conta

Nota 5,0 no Google

Hoje o Estúdio Forma já é o meu novo lugar favorito: um lugar onde eu me desafio, mas também relaxo, cuido do corpo e da mente. Desde a recepção até a última série, o acolhimento é de verdade.

Maria Carolina @mariacarolinacr

  • Só pra dizer que fiz aula experimental e ameiii, vou começar em junho!

    Aluna, em resposta nos stories

  • Execução bem meia boca, mas por ser a primeira vez, tá bom demais. E vamos evoluir!

    Simone @simone_del

  • Parabéns, meninas! Que Deus continue abençoando o trabalho de vocês.

    Carol @carolzirondi, nos 12 anos do estúdio

  • Pilates é vida, sim!

    Ju @jumeireles.br

Trechos publicados pelas próprias alunas no Instagram.

Vitrine da recepção

Além das aulas, o estúdio vende roupas para treinar, de marcas como Lupo, LSport e Reccorpus. As peças ficam na recepção, e você reserva a sua pelo WhatsApp.

Aceitamos cartão de crédito; nas compras parceladas, a taxa fica por conta do cliente. Peças e tamanhos sujeitos à disponibilidade.

Dúvidas que sempre chegam

As mesmas perguntas que vocês mandam pelo Instagram, respondidas pela equipe.

Vocês atendem homens?

Sim. Atendemos crianças, jovens, adultos, gestantes e idosos.

Quantas vezes por semana é o ideal?

De 2 a 3 vezes por semana. Com mais frequência, você sente mais força, menos dores e o corpo mais alinhado.

Gestante pode fazer pilates?

Pode. Dá para começar já no primeiro trimestre, sempre com acompanhamento da fisioterapeuta.

Já faço musculação. O pilates ajuda?

Ajuda, e um completa o outro. O pilates trabalha com o peso do próprio corpo, controle motor, respiração e concentração, focando no equilíbrio, no core e na postura. A musculação usa pesos externos e costuma ser mais voltada à hipertrofia.

Qual é o horário de funcionamento?

Segunda a sexta, das 8h às 12h e das 14h às 21h.

Como faço para começar?

Mande uma mensagem no WhatsApp e agende sua avaliação. A partir dela, a gente indica o melhor caminho para você.

Venha conhecer o estúdio

Agende sua avaliação pelo WhatsApp e escolha o melhor horário para começar.

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